Nàng dâu nên chăm sóc cha mẹ thế nào?

[Tran Thi Thuy Hang]

Người lớn tuổi như cha mẹ ta tỳ vị kém,thận khí hư suy,đờm ngưng huyết tụ...nói chung cơ thể suy yếu.
Dâu thương cha mẹ nên nấu ăn kiêng mỡ động vật,ít ngọt,ít mặn,k mời cha mẹ ăn sau 8h tối,nhất là khẩu phần ăn giầu đạm và mỡ.Nên mời ăn ít cơm,k mì gói,nhiều rau xanh,giá đỗ,cà tím,dưa hành,gừng,hành tây,trái cây :chuối,mận,táo,lê,cam,bưởi và sữa gầy,rong biển,nấm hương,nấm mèo,lạc,đậu trắng,gạo lứt.Nên ăn cá,đậu hũ,đậu tương,thịt nạc,kiêng da gia cầm,thịt đỏ -thịt bò.
Nấu 30- 60g bột ngô( ngô cứng) với hành gừng hoặc tỏi ăn rất tốt.
Sắc 1-2 lá sen tươi uống như uống trà.Uống trà cũng tốt cho sức khỏe người lớn tuổi.
Nếu buồn phiền,tức giận bị can uất khí trệ,đờm ngưng huyết kết váng đầu,hoa mắt,tức ngực,đau 2 bên hông... vậy nên rất cần không khí gia đình vui vẻ hòa thuận, con cháu hạnh phúc.